A DIETA DA FILIPA - PRIMEIRA SEMANA

Pois é, já passou uma semaninha, foi a correr... OU NÃO!!!! Antes demais peço desculpa na demora deste post, era para ser no inicio da semana, mas o nosso primogénito achou que a febre dele era mais importante! Bem, suponho que queiram saber quais foram os resultados, se custou muito, se me apeteceu atirar a mãe do meu filho pela janela enquanto injuriava o nome dela e dos seus antepassados? Continuem a ler então que isso e muito mais vai ser coberto neste post...

"A DIETA DA FILIPA" - ROUND 02

Bora lá que o velhote barbudo já escorregou pela chaminé abaixo com a saca cheia de coscorões e filhoses a pingar calda de açúcar e já todos nós conseguimos ganhar mais um ou dois quilos que nos vão custar imenso a perder, HO HO HO (mas porque é que eu ainda estava a comer torradas de bolo rei com manteiga ao pequeno-almoço de dia 26)!!! Estamos em contra-relógio para o desafio de ano novo e ainda preciso de um terceiro round para vos deixar preparados para a guerra. Saquem do bloco de notas que este é dos grandes, beeeeeeem grandes...

FEEEEEELIZ NATAL :D

E já é véspera de Natal!!! Para onde foi o tempo? Mais dois mesitos e o nosso artista faz um ano!!! Aqui está ele em grande plano e tão mexido que é impossível tirar uma foto decente, hehehehe (ou melhor, HO HO HO).

Desejo-vos a todos umas excelentes festas e aproveitem para encher a cara de bolos que está quase, quase a terminar o ano... deste lado estamos a tratar bem desse assunto :P 

"A DIETA DA FILIPA" - ROUND 01

Pois é gente boa, o prometido é devido por isso vamos lá arrancar com a preparação para o desafioz1q (o meu filho acabou de mandar uma mãozada no teclado e achou que "desafio" fica muito melhor assim, quem sou eu para questionar) de ano novo que vos lancei no post "I'M BACK...". O Natal está aí à porta e já sabemos a espécie de armagedão apocalíptico frito e enrabazado em açúcar que a quadra representa para a dieta. Toca a sacar da pá metafórica que está na hora de começar a cavar trincheiras e preparar o contra-ataque...

I'M BACK AND I'M FAT... LESS FAT, PORQUE JÁ ESTOU A TRATAR DISSO ;)

Então Pessoal??? Já não nos víamos há uns tempos!!! Confessem, tinham mais saudades minhas que de um Natal dos Hospitais apresentado pela Ana Marques e o Zé Figueiras (o que deverá representar uma demografia de 4 ou 5 pessoas, mais ou menos isso). Então e o que é que eu andei a fazer, para além de ficar gordo como um guaxinim? Continuem a ler...

RETIRO PALEO NO ALENTEJO

Boa noite malta, eu sei que temos estados entre o lento e o parado aqui no Blog, mas digamos que estamos em licença de maternidade/ paternidade, razão pela qual não vamos ter oportunidade de participar no evento que vimos hoje aqui apresentar, um fim-de-semana TOTALMENTE Paleo no Alentejo!!! Continuem a ler...

MAIS UMA VOLTA, MAIS UM WORKSHOP!!!

Pois é, na senda de tentar voltar a uma semelhança de normalidade (sim malta que já teve filhos... eu sei que a "normalidade" mudou e não volta a ser como era, hehehehe) aqui vai o primeiro evento Sem Aditivos pós bebé.

No dia 14 de Maio, Sábado, pelas 15h vou dar um Workshop de Introdução à Dieta Paleo a convite do ginásio Higia. Temos um limite de 30 vagas e os valores vão estar nos 10€ para sócios e 12€ para não sócios.

AGORA ATENÇÃO!!!  O Higia é em Torres Vedras. Até parece que já estou a ver o pessoal de Lisboa "Aaaaaahhh eu até ia, mas é em Torres Vedras"... Maltinha, TORRES VEDRAS FICA A 30 MINUTOS DE LISBOA EM AUTO-ESTRADA!!!! Até vos mando AQUI o trajecto para terem a papinha (Paleo) tooooda feita ;)

Por isso meus caros, não há desculpas! É a um Sábado à tarde, dá tempo para dormir até tarde, enfiar um Brunch (é fim de semana, pode incluir croissants e tudo) e num instante estão cá. É perto, são 30 minutos do centro de Lisboa sempre em Auto-Estrada, mais rápido do que chegar ao Colombo num fim-de-semana... ou qualquer sitio em Lisboa num fim-de-semana. É barato, porque este vosso amigo só tem de tomar um duche, beber um café turbinado e em 2 minutos está no Higia! 

Só não aparecem se não quiserem ;)

Para se inscreverem basta mandarem um mail para higia.geral@gmail.com ou ligar para os 261315292, ou 937840649, cá vos espero :)