CAFÉ TURBINADO... SEM TURBINA!!!

Já ouviram falar do café turbinado Paleo? Quase de certeza que sim. Basicamente é uma bomba de gordura que supostamente substitui o pequeno-almoço (visto ser energia concentrada). Nestas ultimas semanas tenho andado a experimentar tomar isto ao pequeno-almoço por uma questão de praticidade. Ou seja, quando há tempo continuo a comer os meus ovos com bacon e/ ou abacate, quando há menos (quase sempre), chuta um café turbinado que nem demora 1 minuto a fazer. É só ver o video e ler em baixo...

TOMAR OU NÃO PROTEÍNA EM PÓ... EIS A QUESTÃO!!!

A pedido de várias famílias, incluído avós, netos e respectivos animais de estimação trago-vos hoje uma análise a um proteína em pó, a Isopro97 (da Myprotein... óooobvio). Vamos lá resolver assim à patada a uma série de questões que vão chegar a 180km/h à secção de comentários (é a velocidade máxima que consigo idealizar, nunca andei mais rápido que isto... excepto na minha bicla, antes de me espetar de cabeça a descer um riacho seco... mas acho que isso não conta).

Proteína em pó é Paleo? Não. Proteína em pó é processada? Sim. Proteína em pó faz mal? Depende. Proteína em pó é necessária? Não. Proteína em pó é eficaz? Sim. Devo tomar proteína em pó. Talvez.

Pronto, para quem queria as respostas todas assim à bruta já está, quem não tiver mais que fazer, pode continuar...

RESCALDO DO "BRUNCH SEM ADITIVOS"

Pois é, já passou uma semana desde o nosso primeiro Workshop, o Brunch Sem Aditivos. Com um blog como o nosso não queríamos nada muito sério e by the book, por isso achámos que o engraçado seria abandalhar o esquema fazendo algo que se assemelhasse mais a uma reunião de amigos em ambiente informal... e não é que até correu bem (a não ser que a maltinha tenha mentido, hehehe) :D

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SER PALEO RELIGIOSO!!!

Este é um post que já estou para escrever há uns tempos, mas já que recentemente a Paleo foi alvo da "chacota" (que bela palavra, chacota) do RAP na mixórdia de temáticas pareceu-me uma boa altura para me atirar a ele. Ora bem, vale a pena uma vida inteira a comer BAGAAAAS??? Continuem a ler...

PARCERIA SEM ADITIVOS COM A INSHAPE

A inShape é uma revista online que funciona com conteúdos das áreas do fitness, exercício, bem estar e nutrição e a convite deste meninos começa hoje uma parceria com o Sem Aditivos para a publicação de alguns dos nossos artigos mais relevantes. Começaram hoje com a INTRODUÇÃO À DIETA PALEO, fiquem AQUI com o link da publicação deles, passem por lá e dêem uma vista de olhos ;)

"BRUNCH SEM ADITIVOS" SOLD OUT :D

Pois é, em menos de quinze dias estavam fechados os lugares à nossa mesa e o Brunch Sem Aditivos completo, temos um grupinho simpático já com um evento privado no Facebook para irmos discutindo os pormenores e já começamos a "afinar" a ementa, hehehehe!!!

Vão lá estar receitas "famosas" do blog, uma ou outra exclusivas para o Workshop, boa disposição com fartura e os nervos da Filipa a níveis históricos :D

Depois contamos como correu e prometemos começar a pensar num próximo ;)

O MÍTICO "CHÁ" TURBINADO

Hoje temos uma invenção exclusiva da minha Filipinha!!! A maior parte de vós que viaja pelos meandros da net à procura de "cenas" Paleo já descobriu certamente o "Café Turbinado", uma bomba de gordura que consiste muito simplesmente numa colher de sopa de óleo de coco e outra de manteiga dos Açores diluídas numa chávena de café... então e quem não gosta de café??? Não se preocupem, a Filipa é como vocês ;)

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