VIDA SOCIAL PALEO... A JANTARADA!!!

Uma das queixas que costumo ouvir (são mais desculpas que queixas, mas tudo bem), é "Ai vou ficar sem vida social", ou "Se convidar pessoas a casa o que é que eu vou servir", ou ainda "Se comprar pão para os convidados não vou resistir". Caramba, andámos nós a criar uma base de RECEITAS enorme para nos atirarem com estas queixas (são desculpas mesmo) à cara???

Aqui fica uma breve descrição da gigantesca orgia Paleo que ocorreu no fim de semana passado em nossa casa na companhia dos nossos amigos Sara e David.

Antes que estoure o armagedão... SIM, aquilo são batatas misturadas com o salmão, já conversamos...

PÃO DE BANANA "EXPRESS"

Esta foi mais uma daquelas que surgiu por acaso. Tínhamos um objectivo... não deu o que nós esperávamos, mas saiu outra coisa igualmente boa... O primo express do nosso pão de banana. O tipo não é bonito, mas compensa no sabor :D

Com um bocado de manteiga de amêndoa, ou manteiga dos Açores, dá um excelente pré-treino ou pequeno-almoço rápido. Super fácil...

CAFÉ TURBINADO... SEM TURBINA!!!

Já ouviram falar do café turbinado Paleo? Quase de certeza que sim. Basicamente é uma bomba de gordura que supostamente substitui o pequeno-almoço (visto ser energia concentrada). Nestas ultimas semanas tenho andado a experimentar tomar isto ao pequeno-almoço por uma questão de praticidade. Ou seja, quando há tempo continuo a comer os meus ovos com bacon e/ ou abacate, quando há menos (quase sempre), chuta um café turbinado que nem demora 1 minuto a fazer. É só ver o video e ler em baixo...

TOMAR OU NÃO PROTEÍNA EM PÓ... EIS A QUESTÃO!!!

A pedido de várias famílias, incluído avós, netos e respectivos animais de estimação trago-vos hoje uma análise a um proteína em pó, a Isopro97 (da Myprotein... óooobvio). Vamos lá resolver assim à patada a uma série de questões que vão chegar a 180km/h à secção de comentários (é a velocidade máxima que consigo idealizar, nunca andei mais rápido que isto... excepto na minha bicla, antes de me espetar de cabeça a descer um riacho seco... mas acho que isso não conta).

Proteína em pó é Paleo? Não. Proteína em pó é processada? Sim. Proteína em pó faz mal? Depende. Proteína em pó é necessária? Não. Proteína em pó é eficaz? Sim. Devo tomar proteína em pó. Talvez.

Pronto, para quem queria as respostas todas assim à bruta já está, quem não tiver mais que fazer, pode continuar...

RESCALDO DO "BRUNCH SEM ADITIVOS"

Pois é, já passou uma semana desde o nosso primeiro Workshop, o Brunch Sem Aditivos. Com um blog como o nosso não queríamos nada muito sério e by the book, por isso achámos que o engraçado seria abandalhar o esquema fazendo algo que se assemelhasse mais a uma reunião de amigos em ambiente informal... e não é que até correu bem (a não ser que a maltinha tenha mentido, hehehe) :D

Continuem a ler...