A BURRICE NÃO É EXCLUSIVA... E EU SOU MEMBRO DO CLUBE :D

Comecei este Blog com a promessa de que não ia mentir, que vos ia sempre contar o que fazia bem ou mal e o que resultava ou não comigo. Não me ia armar numa espécie de maníaco religioso com o disco riscado, mas sim relatar-vos a minha experiência tal como ela é. Hoje deixo-vos com uma confissão do fim-de-semana para vos mostrar que também erro... à grande. Vamos lá então perceber a "foto de capa"...

Escrevi isto hoje, num par de minutos a seguir almoço, para que saia ainda esta noite. A foto do post foi tirada neste preciso momento. O que significa? Adivinharam!!! Estou com uma crise de rinite alérgica à antiga, a debulhar lenços de papel como se não houvesse amanhã e só não estou pior porque ontem à noite, antes de dormir, desisti e tomei um anti-histamínico.

Como sabem, durante o tratamento as minhas alergias regrediram imenso. Deixei de tomar cortisona um ou dois dias antes de ir para o Vietname, por lá andei operacional, mas na viagem de volta tive uma crise que me rebentou cinco ou seis maços de lenços só no avião.

Desde então tenho estado na dúvida sobre qual será o problema. Será o facto de já não estar a tomar cortisona (que pode ter "mascarado" os sintomas da rinite), ou será que ainda venho com "a tripa desarranjada das Ásias"??? Uma vez que não quero voltar à cortisona tenho apostado na segunda e efectivamente, desde que comecei com os probióticos e acertei a dieta, tenho estado melhor.

Então porque é estou neste estado? Porque aqui o vosso amigo, quando quer, É UMA BESTA QUADRADA!!!

Como os/as caríssimos/as podem aferir pela página de Facebook do Sem Aditivos, no sábado à noite frequentámos um arraial. O que começou por ser um jantar de boas escolhas (porquinho assado, sardinhas, umas saladas para acompanhar), regado por um ou dois copos de vinho inofensivos, descambou (muito) rapidamente nuns quantos gins tónicos que prontamente me toldaram o discernimento e derraparam em duas taças de mousse de manga, uma de arroz doce, duas fatias de bolo e, la piece de resistance, dois cigarros!!! Espectáculo!!!

Já diz o ditado que cada um tem aquilo que merece e em vez de uma tradicional ressaca, fui brindado por um valente pontapé nas trombas por parte da minha rinite alérgica, que me fez andar a fungar o primeiro dia de praia inteiro e que terminou à noite em desespero total.

Já estou melhor, mas foi de tal maneira que até o treino teve de ser remarcado para amanhã. Resolvi falar novamente com o Alexandre (o meu amigo nutricionista, ver NUTRIÇÃO e NUTRISCIENCE) e tentar reforçar ainda mais o "combate ao bicho". Na opinião dele (reforçada pelo facto de eu ter estas crises mais violentas quando exagero estupidamente) o problema está na permeabilidade intestinal, ainda diminuída pelas belas iguarias asiáticas, assim sendo há que continuar com os probioticos e provavelmente suplementar com Glutamina e ZMA para melhorar os resultados!!! Não se preocupem, vou comunicando os avanços (ou retrocessos).

Resta-me finalizar com uma nota mais positiva. Eu opto por partilhar estas coisas com vocês porque preciso que saibam que sou um "gajo como outro qualquer", também cometo disparates e faço más escolhas!!! Agora uma coisa é certa, quando as faço, assumo-as, aceito-as e ultrapasso-as... baixar os braços é que não. Se também "derraparem" voltem SEMPRE para cima do cavalo, nunca pensem "já estraguei isto tudo, mais vale desistir", levantem-se e para a frente é que é caminho ;)