Pois é, o começo do Armagedão a que o povo da minha terra chama Carnaval!!! Foi uma orgia de alimentação terrível que durou de Sexta-feira até Terça sem dó nem piedade. Espreitem aqui a primeira metade que para a semana há mais.
Quando como fora de casa poderá não haver receita ou fotografia e não se esqueçam, o que estiver a vermelho são os disparates... esses são a evitar, não se enganem!
Vejam atentamente os ingredientes das receitas, decidam se querem fazer todas ou só algumas e a partir daí formulem a vossa lista de supermercado. Se quiserem substituir alguma é só seguirem as regras da NUTRIÇÃO. Não se esqueçam da LISTA DE COMPRAS tipo do Blog para vos ajudar.
Segunda 24:
Pequeno Almoço: 1 laranja, fatia de carne assada de peru, 2 paleo chocolate chip cookies e café
Almoço: Frango assado com cogumelos e bacon na frigideira, 1 laranja, 1 café
Lanche: 2 paleo chocolate chip cookies e 1 chá de limão, gengibre e mel
Jantar: Canja Paleo, 2 Reese's de amêndoa (nada melhor que canja quando se está doente, aqui está ela)
Ceia: 1 chá de limão, gengibre e mel
Treino: Foi quando me comecei a sentir doente, uma semana antes do Carnaval é sempre boa notícia. Obviamente nada de treino
Terça 25:
Pequeno Almoço: Ovos mexidos com bacon, 1 laranja, 1 chá de limão, gengibre e mel
Almoço: Canja, um Reese's de amêndoa e 1 café
Lanche: 1 banana, 1 clementina
Jantar: Resto de canja, Carne assada de peru com batata doce cozida (horrivelmente seco, mas não houve paciência para mais), um Reese's de amêndoa
Treino: Uma cabeça do tamanho de uma bola de pilates e espirros explosivos não combina bem com exercício :-/
Quarta 26:
Pequeno Almoço: Mega salada de frutas (vitaminas para o doente), presunto e 1 café
Almoço - RESTAURANTE: Creme de marisco (sem croutons), Polvo grelhado com batata à murro e 1 café
Jantar: Sopa rica de mar, frutos secos (todo lambão foram 2 mãos :P)
Ceia: Lata de atum em água
Treino: Menos doente... mas nada de loucuras, talvez amanhã
Quinta 27:
Pequeno Almoço: 1 fatia de carne assada de peru, 1 laranja, 1 banana, resto de manteiga de amêndoa e 1 café
Almoço: Sopa Rica do Mar, quadrado de chocolate 70% e 1 café
Jantar: Resto da Sopa Rica, frutos secos
Treino: Mais doente outra vez, que bom!!!
Sexta 28:
Pequeno Almoço: Galetes com presunto, uma banana e 1 café (sabem que tento não comer tanto, mas foi dia de exames, foi o mais prático)
Almoço: Frigideira de vegetais com o resto da carne assada de peru, abacaxi e 1 café
Lanche: DONUTS (começa o estrago monumental de Carnaval)
Jantar: Chili com arroz (nem vos digo o festival que isso foi), bolo de chocolate e vinho tinto
Ceia: Gin, gin e mais gin!!!
Treino: Dançar das 2 às 8 da manhã é um exercício do caraças!!!
Sábado 01:
Pequeno Almoço: 2 tostas mistas e um café... Oh yeah
Almoço: Pastel de Carne e bolo de chocolate (às 19h)
Jantar - RESTAURANTE: Carne de porco à Alentejana e muita cerveja para o Batman se faz favor (quase à meia noite)
Treino: dançar e gritar I'M BAAAAATMAN
Domingo 02:
Pequeno Almoço: Tosta mista, bola de carne e um chá
Almoço: Carne picada com legumes (olha eu a tentar) bolo de chocolate (já foste) e 1 café
Jantar: 2 fatias de bola de carne
Ceia: Gin... What else!!!
Treino: dançar e fugir à chuva a correr (já não é mau)
E aí está a primeira parte do Diário do Carnaval. Um recorde de qualquer coisa a vermelho em cada uma das refeições desde que entrei nesta vida a seguir ao Carnaval passado!!! Agora é voltar à rotina se não quiser mudar o nome do Blog para Com Aditivos ;)
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