BEM VINDOS

O Sem Aditivos é um blog sobre nutrição e exercício físico experienciado na primeira pessoa. Em Fevereiro de 2013 comecei a tomar cortisona para combater uma doença auto-imune chamada Sarcoidose. Em vez de baixar os braços e aceitar que ia engordar e sofrer toda a pletora de efeitos secundários da medicação optei por controlar a situação através de nutrição e exercício físico em casa. Já lá vão 10 meses e até agora resultou. Fiquei na melhor forma física de que tenho memória, sendo que por isso pretendo levar este estilo de vida muito para além do final do tratamento. Se estiverem interessados fiquem a saber mais aqui.

Esta é a minha primeira incursão pela “blogosfera” por isso tenham piedade. Foi difícil dar este passo, a vergonha é muita, mas o apoio dos amigos tirou-me parte do medo, o resto vai com o tempo espero eu. Vou tentar abordar isto sempre com algum sentido de humor porque nas palavras do Exmo. Ricardo Araújo Pereira, nós só devemos brincar com coisas sérias, porque as que são a brincar já são a brincar!!!

Bem vindos ao Sem Aditivos.