O TESTEMUNHO DA SOLANGE!!!

Podem acreditar que o que mais prazer me dá em escrever o blog é quando alguém me diz que foi com a minha ajuda que conseguiu melhorar a sua vida. Quando isso é representado por perda de peso ou melhoria de aspecto fisico eu já fico feliz, mas quando resulta numa melhoria considerável de um qualquer problema de saúde, então aí fico genuinamente radiante!

Hoje apresento-vos a Solange. Troquei alguns mails com ela, tentei indicar-lhe alguns dos posts que achei que mais podiam ajudar e tentei ao máximo ajudá-la com as dúvidas que foi tendo. Quando ela me contou os resultados que teve quase que a obriguei a escrever um testemunho, hehehehe!!!

Beijinho Solange, o mérito é todo teu ;)

E VAMO LÁ FAZER UM WORKSHOP... DESTA VEZ EM LISBOA!!!

Pois é, fomos convidados pelos nossos amigos do CrossFit Oniria (a quem fizemos uma visita já lá vai uns tempinhos, podem ver AQUI) para fazer um workshop de introdução à dieta Paleo e nós lá vamos então mandar uns bitaites!!! 

A conversa vai ser informal e com certeza com alguma dose de parvoíce à mistura... como não podia deixar de ser. Vamos falar nos conceitos base da Paleo e é aberto ao público em geral, basta fazerem a inscrição junto do Oniria através do mail: geral@crossfitoniria.com (rápido que os lugares são limitados).

Obviamente que sendo onde é vamos também falar um pouco sobre o tipo de alimentação a ter quando se pratica esse tipo de neo-tortura medieval "cof cof"... peço desculpa, Crossfit :P

Vai ser no dia 12 de Dezembro, decorre entre as 10h30 e as 13h e o valor está nas 25 biscas por pessoa. Inclui uns snacks das cavernas (responsabilidade da Blacksmith, que faz o favor de nos alimentar) e diz que ainda temos "doces" de Natal.

Para quem estiver interessado, pode continuar para almoçar por mais 5 paus que vamos ter bacalhau com natas (sem natas) e batata doce... já cheira daqui :D

Portanto pessoal, VAMOS A ISSO!!! Venham lá ver o que é isto da Dieta do "Paulo"!!!

BACON... NINGUÉM GOSTA DE TI (OUTRA VEZ)!!!

A minha vontade era nem fazer este post, porquê? Porque é dar a este assunto a importância que ele não merece, lembra-me aquelas discussões de escola primária em que um colega dizia "cheiras mal" e eu dizia "não cheiro nada, tu é que cheiras" e acabávamos os dois à batatada! Aprendi cedo a evitar estas discussões, bastava cheirar-me e pensar "será que o gajo tem razão?", se a resposta fosse não virava-lhe as costas e ignorava o idiota, se fosse sim... era melhor andar à batatada que assim tinha uma boa desculpa para cheirar mal!!! Mas vamos lá despachar isto...